年齢と共に増す膝の関節痛の原因とは？
突然ですが、あなたの膝の関節痛の原因は、以下のケースが考えられます。
- A：関節の軟骨がすり減り、あるいは加齢により消失し、骨どうしがこすれ合って生じた痛み。
- B：打撲や捻挫などの膝の強打、スポーツ疾患などの膝の酷使によって生じた一時的な痛み。
- C：先天的な骨の異常によって生じた痛み。
- D：細菌の感染や自己免疫疾患、リウマチによって生じた痛み。
あなたはどれに当てはまるでしょうか。
はっきり言って、Bの打撲や捻挫以外、どれに該当するかなんて分かりかねますよね？
では、下記の表をご覧下さい。
| A | 46% |
| B | 32% |
| C | 6% |
| D | 4% |
| その他 | 12% |
この表を見ると、高齢者（男女とも）膝の関節痛の原因の約半分が、Aの軟骨の減少や消失によるものなのです。
特に慢性的な痛みを抱えている方は、Aである確率が60%を超えるという結果もでています。
この結果で、ある程度痛みの原因が特定できますよね。
それと同時に以下のような疑問も浮かんできます。
- 「慢性的な痛みは、どうやって改善するのか？」
- 「一時的な痛みは、どうやって改善するのか？」
- 「最も良い改善法は？」
痛みを早く治したい方は、当然ですよね。
そこで、このサイトでは、そんな疑問に答えるべく、ベストな改善法を始め、筋肉や骨のメカニズムなど、関節痛に関するあらゆることを紹介しております。
特に慢性的な痛みを抱えている方には、オススメのサプリメントも紹介しています。
ぜひ、参考にして下さい。
実は私も関節痛でした…
60代に入り、若い頃は普通に出来ていた事が出来なくなることを実感する毎日です。
思えば、20代は草野球のチームに入っていて、週末になると一日中体を動かしていました。
そのころは筋肉痛は頻繁でした、関節痛とは無縁の世界でした。
ところが、最近では気温が低い、ただそれだけで腰や膝にシクシクとした痛みを感じます。
そのたびにもう年かなぁと、溜息が出てしまう日々。
先日、家の大掃除をして、タンスを動かした際に、いきなり腰に激痛が走ってギックリ腰になる有様。
そのときは呼吸をするのも苦しくなってしまい、痛みが治まるまで一歩も動くことができずに立ちすくんでしまいました。
激痛が収まるまで待つこと30分間。あんな体験は二度としたくありません。
腰だけではなく体のあちこちが悲鳴を上げる有様ですが、それを改善する方法として、いろいろ調べました。
同じ悩みを抱える方にぜひお読みいただきたいと考えております。